闫字强，男，汉族，2000年6月19日生，共青团员，担任学院科创中心负责人，班级副班长兼生活委员，同时为青年志愿者大队的一员，作为新时代大学生，他积极进取、拼搏向上，真正做到了全面发展。

思想上，他思想积极，具有坚定、正确的政治方向，积极向党组织靠拢，始终以党员的身份要求自己，认真学习党的指导思想和理论知识，树立了正确的世界观、人生观、价值观。

学习上，他始终把学习当作自己的第一任务，认真学习专业知识，身为学生干部的他，合理规划时间，真正做到了学习、工作两不误，各科成绩都名列前茅。曾荣获2020—2021学年“国家励志奖学金”，先后参与省级大创项目、“挑战杯”和“互联网+”比赛、第五届中青杯全国大学生数学建模竞赛、美国大学生数学建模竞赛、2022全国大学生数学建模竞赛等活动，并取得可喜成绩。2022年10月，荣获2021-2022年度国家奖学金。

工作上，作为班级的副班长兼生活委员，他能够以身作则，管理好班级成员，努力配合好班主任与辅导员的工作，服务好班级每一位成员；作为科创中心负责人，会在学校举办活动时，积极参与，乐于奉献，让自己发光发热。

生活中，他积极乐观，在校作为学校青年志愿者大队的一员，积极参加公益活动，积极带领宿舍同学走向运动场。在外，他积极响应社区号召，参加疫情防控志愿者，始终以“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。”作为自己的行动指南。

闫字强的学习技巧分享

（一）提前明确规划。刚刚步入大学，难免会有一些憧憬，但不要让自己松懈下来，要培养自己的自主学习能力，打铁还需自身硬，做什么事情要量力而行、分清主次。

（二）确定目标榜样。在学习生活中要有一个明确的对标榜样，可以是自己的学长学姐，也可以是身边优秀的人，要和他们定期沟通，身边有一个优秀的目标可以时刻提醒自己，给自己做心理暗示“他可以做到，我也有机会能够做到。”

（三）保证身体健康。身体是革命的本钱，要保证自己每天有8-10小时的睡眠时间，平时一定要保证足够的睡眠，日常生活也要有固定的运动时间，运动的时间也是自我对话的时间，可以复盘一些近期的情况，排解压力、释放情绪。

（四）善于打破信息差。除了在常规网站搜索相关经验和咨询老师同学外，还要自我努力，利用好手上每一个资源，拓展知识面，要有更强的信息检索能力、执行能力，完成既定目标后继续设定更远的目标。

（五）学会倾诉。定期可以和家人朋友沟通分享自己近期的生活，分享情绪，找一个倾听对象，得到重要的人的支持是自己前进的重要动力。

撰稿：党君玉

审核：王海龙